La pratique du Judo en Résidence Autonomie

➡️ Une fois par semaine, les résidents participent au cours de Judo de Xavier, et plus précisément la pratique du taïso, une discipline associée aux arts martiaux, qui aide à se préparer mentalement et physiquement avant la pratique du Judo. 

 

✔️ Ces séances permettent de prévenir les chutes et les conséquences de celles-ci. 

 

🎯 L'objectif : 

 

Apprendre aux résidents à tomber et à se relever. 

Tout au long du cours, les exercices sont adaptés en fonction des résidents et de leurs capacités physiques 

 

“ Il a 30 ans, j'en ai 90 ! Ça me fait du bien parce que ça me fait faire un peu de gymnastique, je suis ravie ”

Thérèse, résidente de la RA Le Chêne Rouge

 

⬇️ Découvrez ci-dessous le reportage ⬇️